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腰や膝を守るために注意すべき動作 靴下を履く くしゃみ 洗顔 Newsポストセブン 靴下の履き方のコツ もちろん健康な時はそんな物必要ありませんが、 ぎっくり腰等、腰痛が大変な時は靴下を履くのも一苦労です。 場合によっては履かせてもらうなんて事も、冗談ではなくあり靴を履く動作がつらいのなら、 あなたの腰は常に ギックリ腰の危険がある レベルの腰痛です。 是非今回ご紹介する方法を 実践し、日々かけている 腰への負担を減らして みてください。 腰に負担 腰痛 靴下の履き方